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N°43 - Méditation : les bienfaits
Méditer, exactement
Soulager la souffrance
Dr Daniel Chevassut
C’est "tendance"
On parle beaucoup aujourd’hui, en Occident, de méditation. Il y a même une sorte de mode, c’est assez "tendance", particulièrement dans le domaine de la santé. Compte-tenu de l’époque que nous traversons, c’est probablement une bonne chose, sous certaines réserves. Il y a dans notre monde actuel de multiples souffrances qui touchent de très nombreux êtres et le fait de s’interroger sur une autre possibilité de fonctionnement est en soi un aspect positif. C’est une manière de voir comment on peut s’en sortir, une façon de questionner la profondeur.
Fragilité et agitation
Dans le cadre de ma fonction hospitalière, j’assume deux activités bien distinctes, celle de médecin et celle de représentant bénévole de la tradition bouddhiste. En tant que médecin homéopathe, cela fait maintenant plusieurs années que j’anime une consultation de la souffrance en milieu hospitalier. C’est avant tout un lieu d’écoute de la personne en souffrance. Une écoute attentive, lucide, empathique, visant aussi à essayer de trouver des solutions concrètes pour aider les patients, autant que cela soit possible. Le constat que je fais après toutes ces années est une fragilité croissante des êtres humains, se manifestant souvent sous forme de craintes, de peur de l’avenir, d’anxiété ou d’agressivité. J’observe, également, une plus grande détresse face aux difficultés incontournables de l’existence, qu’il s’agisse de maladies, de mort ou de blessures, tant physiques que psychiques, que la vie inflige parfois. Il y a un manque de stabilité évident, une carence de force intérieure et une très forte croyance que ce monde apportera les solutions à nos problèmes, tout en étanchant la soif de nos désirs insatiables. Beaucoup sont aussi affectés d’une grande dispersion, d’une agitation mentale chronique, qui fait que de plus en plus de personnes ne peuvent plus concevoir la vie sans leur téléphone portable ou leur ordinateur, sans pour autant nier l’utilité de ces instruments.
Douceur et équilibre
Un but thérapeutique...
... et surtout spirituel
En pratique
Une éthique de vie
Le lien au maître
S’oublier pour se trouver
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